ปั้นหุ่นจนลีนไขมันเหลืออยู่ในร่างกายน้อยมากๆ สำหรับ พิธีกรหนุ่ม เเบม ปิติภัทร ล่าสุดเจ้าตัวได้ออกมาโพสต์ว่า

“แบม ปิติภัทร พิธีกร ร่างทอง SuperLean”
กับภารกิจไขมัน 9กิโล จากน้ำหนัก 69 สู่ 60
จากไขมัน 20%
สู่ไขมัน 10%

“เคล็ดลับแห่งความสำเร็จ”
ของแบม ผมนิยามมาได้แบบนี้…

เหล่าลูกศิษย์…ถามพระอาจารย์ว่า
“ทำอย่างไรถึงจะประสบความสำเร็จ”

อาจารย์จึงพูดว่า
“วันนี้พวกเราจะเรียนเรื่องธรรมดาๆและง่ายที่สุด”

ให้ทุกคนแกว่งแขนไปข้างหน้าให้สุด แล้วแกว่งไปข้างหลังให้สุดเช่นกัน

พระอาจารย์สาธิตให้ดู พร้อมกับกำชับว่า
“ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ให้แกว่งแขนวันละ 300 ครั้ง ทุกคนทำได้หรือเปล่า?”

เหล่าลูกศิษย์รู้สึกสงสัยจึงถามว่า
“ทำไมต้องทำเรื่องอย่างนี้”

พระอาจารย์ตอบว่า
“หลังจากทำเรื่องนี้แล้ว ผ่านไปหนึ่งปี พวกเจ้าจะรู้ว่าทำอย่างไรจึงจะประสบผลสำเร็จ”

เหล่าลูกศิษย์คิดในใจว่า
“เรื่องง่ายๆอย่างนี้ ทำไมถึงจะทำไม่ได้”

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน
พระอาจารย์ถามเหล่าลูกศิษย์ว่า…
“เรื่องที่ให้ทำ มีใครยังทำอยู่หรือเปล่า?”
ลูกศิษย์ส่วนใหญ่ยังตอบอย่างมั่นคงว่า “ยังทำอยู่”พระอาจารย์รู้สึกพอใจ และบอกว่า “ดีๆ”

และเมื่อผ่านไปอีก 3 เดือน
พระอาจารย์ก็ถามอีกว่า “ตอนนี้ใครยังทำอยู่อีก”
ปรากฏว่าเหลือเพียงครึ่งเดียวที่บอกว่า”ทำอยู่”

หนึ่งปีผ่านไป
พระอาจารย์ถามทุกคนว่า
“พวกเจ้าจงบอกซิว่า การออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนแบบง่ายๆ ยังมีใครยังคงทำอยู่?”

ตอนนี้มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ตอบว่ายังคงทำอยู่

พระอาจารย์จึงพูดว่า
“อาจารย์เคยบอกกับพวกเจ้าว่า เมื่อทำเรื่องนี้เสร็จพวกเจ้าจะรู้ว่าทำอย่างไรจึงจะประสบผลสำเร็จ”